Esta lista de compras inclui todos os alimentos, saúde e auxiliares de beleza e produtos de uso doméstico. Eu criei esta lista de compras de acordo com as seções em um supermercado. Para acessar esta lista de compras como em formato pdf, clique aqui. A ligação está incluído no final deste artigo também. Para imprimir a lista de compras de supermercado, você pode clicar no 'print' ícone, ou copiar e colar no seu wordpad, bloco de notas, o Word ou o fabricante documento Corel WordPerfect. Esta lista de supermercado vai caber em uma página, se você criar três colunas no documento. Eu deixei espaço para que você preencha produtos específicos em uma categoria que você pode precisar. Para selecionar itens na sua lista de compras, destacam-los com uma caneta ou um círculo deles. Vê-los fora com uma marcação como você obtê-los. Você pode também colocar esta lista em sua geladeira ou escritório em casa de familiares para destacar os produtos que são necessários.
Aids Saúde e Beleza
xampu
condicionador
navalhas
absorventes femininos
tampões
cosméticos: ____________
sabão / sabonete
desodorante
produtos de styling
fragrância
Produtos para o lar
papel higiênico
toalha de papel
tecidos
folha de cera / / plástico envoltório
sacos de sanduíche
sacos de lixo
copos / pratos / utensílios de cozinha
guardanapos
baterias:-_____________
lâmpadas
toalhetes de limpeza
detergente de lavanderia
amaciante de roupa
alvejante
detergente
o mais limpo
Aromatizante
alimentos para animais
produto animal de estimação
utensílio de cozinha: _________
appliance________ pequena
um com o outro.
Suco: refrigerado
LEITE
Iogurte
manteiga
Queijo
carne do almoço
ovos
requeijão
mergulhar / espalhar
Bacon
cachorros-quentes
Carne
frango
Peru
carne moída
salsicha
costeletas de porco
carne vermelha
bife
assado
peixe
Camarão
Fiambres
Vegetais Frescos
finamente.
batatas
squash / inhame
cenouras.
brócolis / couve-flor
alface
tomates
pepinos
Pimentas
cogumelos
aipo
abacates
limões / limas
ervas
laranjas
maçãs
uvas
bananas
peras
ananás
sazonal: ______________
um com o outro.
congelado
Sorvete.
sobremesas
picolés
waffles
pratos congelados
peixe
refeições embaladas
tortas
vegetais.
batatas
Staples
arroz
feijão / ervilhas
Massa
aveia
Cereais para Pequeno-Almoço
cereal quente
xarope
tortas pop
pipoca
batatas instantâneas
Bolachas
café
Chá
soda pop
cerveja
vinho
Bolachas
pão
bagels / bolinhos
chips / lanches salgados
cookies
bolo / torta / donuts
bala
ketchup
.
mayo
molho para salada
picles / azeitonas
Vinagre
bicarbonato de sódio / pó
Farinha
mistura de bolo
satisfação.
Jam?
manteiga de amendoim
especiarias: ________________
óleo de cozinha
pan pulverizador
salsa
molho de macarrão
sopa
tomates
cogumelos
feijões
vegetais.
um com o outro.
Para os organizadores da casa, planejadores e ferramentas gerências, visite o meu blog em howtomultitask.blogspot.
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